一日食谱举例

  • 早餐 : 大米鸡肉粥、面包片

  • 午餐 : 软米饭、鱼片豆腐、炒青菜

  • 午点 : 水果、牛奶、蛋糕

  • 晚餐 : 肉丝面、豆沙包

  • 晚8点 : 牛奶


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