呵护小胃口才能好吸收

流传最广的儿童保健谚语“要想不生病,三分饥和寒”说到了好胃口对健康的关键影响。宝宝肠胃状态好坏,牵动着宝宝吃、喝、拉、撒、睡的所有环节。所以,宝宝的菜单中食物要有营养更要好吸收,比如粗粮、全麦食品、粗纤维的蔬菜等,都能促进良好的代谢和营养吸收。维护好胃肠道健康,除了能保证良好的代谢和营养吸收,作为机体防御的最前线,健康肠道所能起到的免疫屏障作用也日益凸显。通过益生菌等促进宝宝的肠道健康从而提高宝宝免疫力少疾病发生的方法,也日渐受到关注。



摘自:《父母必读》



返回