雀巢研究介绍如何减掉脂肪,保持肌肉

四月 10, 2015
雀巢研究

雀巢研究与国际科学家小组合作完成了一项研究,这些研究首次证明了每天均衡摄入蛋白质可以有助于降低减肥期间的肌肉损失风险。

这项研究发表在 《美国生理学--内分泌和新陈代谢》 杂志上,着眼于如何在改善肥胖老年人减肥效果的同时,避免肌肉质量损失,因为肌肉质量损失可能会阻碍进一步减肥效果,让人觉得虚弱。

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原文链接:Nestlé Research shows how to lose fat but keep muscle