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让宝宝多与家人一起进餐

明尼苏达大学公共卫生学院的一项最新研究显示,和家人一同进餐对宝宝的成长有非常重要的影响。专家建议:大约从6 个月开始,就可以把宝宝的儿童餐椅摆在餐桌旁,让小家伙和家人同时享受美食。对孩子来说,看到大人们进餐可以帮助他们了解食物的重要性。而如果当宝宝吃东西时,妈妈却在忙着做家务,那就形不成父母对于宝宝的影响和互动。此外,研究还显示,每周能有5 次及更多机会与父母一起进餐的宝宝,在5 岁以后更有可能保持良好的进餐习惯。

摘自:《父母必读》


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